أفضل تمارين زيادة الوزن للرجال

أفضل تمارين زيادة الوزن للرجال بكل تأكيد تعتبر تمارين زيادة الوزن للرجال هي أفضل الطرق والأكثر أماناً وصحة على الإطلاق، فيما يخص محاولات الرجال الذين يعانون من النحافة لاكتساب الوزن، فتمارين زيادة الوزن لا تضيف المزيد من الكيلوغرامات…

محطات سياحية خريفية

محطات سياحية خريفية محطات سياحية خريفية تسمح السياحة في الخريف بالإفادة من تذاكر السفر وبدلات الإقامة مخفضة التكلفة، مقارنة بالصيف، كما بالشعور بالانتعاش أثناء أداء النشاطات المختلفة، والحظي بمشاهد جديرة بالتوثيق، خصوصًا مع تبدُّل…

جنوب سيناء وجهة المغامرين

جنوب سيناء وجهة المغامرين جنوب سيناء وجهة المغامرين العرب المسافرون يختارون جنوب سيناء عند السياحة في مصر، لكونها تمتاز بمناطق جذب بعيدًا عن النشاطات تحت الماء لا سيّما الغوص. في ما يلي، أبرز المعالم السياحية الأكثر شهرة، في جنوب…

السياحة في ماليزيا 2018

السياحة في ماليزيا السياحة في ماليزيا تغري المسافرين من أنحاء العالم كافة، نظرًا لغناها بـ الشواطئ المشمسة، والغابات المطيّرة المورّقة، والثقافة النابضة بالحياة. ولتسهيل رحلتك، نقدم معلومات يجب الاطّلاع عليها عند السياحة في ماليزيا:…

فوائد رجيم الماء

فوائد رجيم الماء رجيم الماء فوائد جمّة، لا سيما في خسارة الوزن والتخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم. وبالتالي، حرق السعرات الحرارية. ولا يقتصر رجيم الماء على خسارة الوزن حصرًا، بل يساعد في تحسين صحة جهاز الهضم والحدّ من الإصابة…

ضعف المناعة وأعراضها

ضعف المناعة وأعراضها جهاز المناعة في جسم الانسان يعمل على مقاومة الأمراض والتخلص من الجراثيم والميكروبات الضارّة، لذلك فانّ تقوية جهاز المناعة مهم جداً. إلا أن بعض الأشخاص يعانون من "ضعف المناعة" ويكون هذا الضعف مكتسباً مع الوقت والزمن…

مكياج للبشرة الشاحبة

مكياج للبشرة الشاحبة كثيراً ما تعاني المرأة من البشرة المتعبة والشاحبة، نتيجة أسباب متعددة، تكون أحياناً صحية، وأحياناً أخرى تكون ناتجة من الجهد والتعب والسهر. لكن في الأحوال كافة، لا تدعي التعب يتغلب عليك بل أبرزي جمالك واحرصي دائماً…

تشيز كيك شوكولاتة المارس

تشيز كيك شوكولاتة المارس و قت التحضير:30 دقيقة  يكفي ل:5 أشخاص حلويات سهلة وسريعة بدون فرن المقادير - بسكويت : 250 gr (بسكوت دايجستف) - الزبدة : 100 gr (أصبع) - الشوكولاتة : 12 pcs (حبات صغيرة - المارس) - كريما…

الأسابيع الأخيرة من الحمل

الأسابيع الأخيرة من الحمل الأسابيع الأخيرة من الحمل ستحمل الكثير من المصاعب والمتاعب الجسدية، وقد تبدو المهام البسيطة والحركة التي كنت تقومين بها في السابق مهمة صعبة الآن، لذا من المهم جدا أن تحافظي على صحتك ولياقتك باتباع النصائح…

جديد هواوي هاتف Honor 8X

جديد هواوي هاتف Honor 8X  هواوي Honor 8X أعلنت شركة هونر، العلامة الإلكترونية الرائدة للهواتف الذكية والمملوكة لشركة هواوي  عن إطلاق أحدث وأقوى هواتفها ضمن مجموعة أجهزة X  هاتف Honor 8X الذي يمتلك  الكثير من المواصفات العالية والمميزات…