مسلسل قابيل محمد ممدوح رمضان 2019

مسلسل قابيل ممحمد ممدوح رمضان 2019 مسلسل قابيل ، سوف يتم عرض مسلسل قابيل في شهر رمضان بطولة  محمد ممدوح و  أمينة خليل ، ويشارك في بطولة هذا المسلسل  محمد فراج، ويكون من إخراج كريم الشناوي، وهذا مسلسل قابيل من إنتاج عبد الله أبو الفتوح،…

مسلسل لمس أكتاف ياسر جلال رمضان 2019

مسلسل لمس أكتاف ياسر جلال رمضان 2019 لمس أكتاف هو مسلسل تلفزيوني مصري من انتاج 2019.المسلسل من إخراج حسين المنباوي وتأليف هاني سرحان. تم عرض أول برومو للمسلسل يوم 28 فبراير 2019 قصة مسلسل لمس أكتاف المسلسل يجمع بين الدراما والاكشن…

مسلسل العاصوف ناصر القصبي رمضان 2019

مسلسل العاصوف ناصر القصبي رمضان 2019 مسلسل العاصوف هو مسلسل تلفزيوني سعودي تم انتاج اول موسم له في العام 2017 , بيد انه ظهرت بعض المشاكل على شركة الانتاج وتم تاجيل عرض حلقاته حتى العام 2018 , وعرض على قناة ام بي سي 1 في رمضان الماضي…

نادية مراد تتوج بجائزة نوبل للسلام لعام 2018

نادية مراد تتوج بجائزة نوبل للسلام لعام 2018 وقع الاختيار على الناشطة الحقوقية نادية مراد، لتنال جائزة نوبل للسلام مناصفة مع طبيب النساء دينيس موكويجي من جمهورية الكونجو الديمقراطية، وفازت نادية بهذه الجائزة العالمية الرفيعة بعد نجاحها…

فوائد البيض المسلوق السبع الرائعة

فوائد البيض المسلوق السبع الرائعة هل البيض المسلوق جيّد للصحة؟ البيض ليس مصدراً للكولسترول , بالتأكيد صفار البيض من الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الكولسترول (حوالي 370 ملغم في البيضة الواحدة)، ولكنه لا يبقى في الجسم. وهذا لسبب…

رينو زوي 2018 تصل بريطانيا بتحديثات أكثر وسعر 25.677 دولار

لا يبدو أن رينو تنوي وقف تقديم موديلات زوي قريباً، فالسيارة الهاتشباك الكهربائية التي بدأ انتاجها في 2012 تم تحديثها كموديلات 2018. وتم تقديم السيارة في بريطانيا : سعر يبدأ من 25.677 دولار ومن ضمن الاصداراتDynamique Nav ويأتي بمحرك كهربائي…

10 خطوات علمية تعلّمك كيف تكونين أكثر سعادة

يبحث الجميع عن زيادة مستوى السعادة لديه. علمًا أنه توجد بعض الأسس العلمية التي تساعد على أن يكون الشخص أكثر سعادة. تعرّفوا إليها في الآتي: 1. توقّفي عن أنماط التفكير السلبي  في بعض الأحيان لا نتوقف عن التفكير في…

فوائد الرمان في الرجيم الغذائي اليومي

ينصح اختصاصيو التغذية بإدراج الرمان ضمن الرجيم الغذائي اليومي، نظرًا إلى فوائد هذه الثمرة ودورها الإيجابي في الصحَّة والرجيم، الفوائد التي يعددها مركز التغذية "لوو كال دايت كلينك"، في الآتي: تعود فوائد الرمان في الرجيم الغذائي اليومي،…

الكيوي والأناناس لخسارة الوزن

المقادير - كيوي : 5 حبات (مقشر ومقطع) - أناناس : 1 حبة (متوسط الحجم، مقشر، ومقطع شرائح) - العسل : 3 ملاعق كبيرة (أبيض) - عصير الليمون : نصف ملعقة كبيرة طريقة التحضير 1. في الخلاط الكهربائي نضع الأناناس والكيوي والعسل…