تصفح الوسم

الوقاية من الامراض

ما هي فوائد اللبن للجسم ؟

ما هي فوائد اللبن للجسم ؟ يعتبر اللبن من أبرز منتجات الألبان ومشتقات الحليب، ويمثِّل غذاءً صحياً ومتكاملاً، سهل الهضم وخفيفاً على المعدة، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، كما أنه متوفر في الأسواق بأشكال متنوعة، مثل: اللبن الزبادي العادي (كامل…

فول الصويا وفوائده للمرأة .. تعرفي عليها

فوائد فول الصويا للمرأة .. تعرفي عليها  يعتبر فول الصويا من أحد أنواع البقوليات، وموطنه الأصلي شرق آسيا،فهو يتميّز باستخدامه على نطاق واسع، وقلة تكلفته، وقد تم تصنيفه كأحد أنواع البذور الزيتية؛ لأنّه غالباً ما يُستخدم لتحضير زيت فول…

فوائد صحية لشرب مغلي البقدونس .. تعرف عليها

فوائد صحية لشرب مغلي البقدونس .. تعرف عليها يحتوي البقدونس على نسبة عالية من العناصر الغذائية لاحتوائه على ألياف غذائية عالية، ويوجد به المعادن الرئيسية التي يحتاجها الجسم وهي؛ الحديد والبوتاسيوم والفسفور والمنجنيز، ويحتوي على نسبة عالية…

فوائد البنجر الصحية تعرف عليها لصحتك

فوائد البنجر الصحية تعرف عليها لصحتك ما هو البنجر ؟؟ البنجر أو الشمندر هو أحد أنواع الخضار ويدخل في تحضير المخللات وإعداد السلطات، كما يمكن تناوله عن طريق تحضير عصير البنجر اللذيذ، ويُعرّف الشمندر بلونه الأحمر الذي يترواح بين اللون…

فوائد الثوم للجسم .. تعرف عليها

فوائد الثوم للجسم .. تعرف عليها ما هو الثوم ؟؟ هو من النباتات التي تُزرع في جميعِ الأقاليم في العالم، وهو من أقدم النباتات التي عُرفت على مرّ العصور، وقد عرفت في العديد من الحضارات القديمة بصفاتها الوقائية والعلاجية؛ حيث كانت مستعملةً…

اعراض فقر الدم وعلاجه

 اعراض فقر الدم وعلاجه ماهو فقر الدم فقر الدم أو الأنيميا هو نقص في عدد خلايا الدم الحمراء السليمة او نقص الهيموغلوبين المكون الرئيسي لكريات الدم الحمراء المسؤولين عن نقل الأكسجين لكافة أنحاء الجسم وتتعدد انماط فقر الدم…

فوائد عشبة اللويزة : 10 فوائد صحية لا تصدق

عشبة اللويزة تمتلكُ عشبة اللويزة على فوائدَ عديدة يصعب إحصاؤها، ونظراً لما تتحلّى به من خصائصَ علاجية فقد شبّهها العلماء القدامى بالعسل ؛ حيث إنّ لها استخدامات مشابهة للعسل ، فكانت هذه العشبة من أكثر الأعشاب استخداماً في العصور الوسطى ..…

إليك أهمية خل التفاح للجسم ..

تعريف خل التفاح : ينتج خل التفاح بفعل تَخمُّر البكتيريا الموجودة داخل التفاح وله العديد من الفوائد للصحة، ولكن يجب شراء خل التفاح الأصلي لأنَّ الخل الذي يباع في الأسواق هو عبارة عن ماء ومنكِّهات ومواد كيميائية تضر الإنسان بدلاً من أن…

فوائد رائعة لزيت الحلبة تعرفي عليها ..

زيت الحلبة : يستخرج من بذور الحلبة، وهذه البذور مغذية جدا ولها أيضا مجموعة متنوعة من المزايا الصحية، وزيت بذور الحلبة له العديد من المزايا الصحية الفعالة حقا في علاج مشاكل صحية شائعه. وهناك أنواع من زيت الحلبة: 1. زيت بذور الحلبة…

اهم الاطعمة للوقاية من السرطان

دكتور ريشار بيليفو أستاذ محاضر في جامعة كيبيك في مونتريال بكندا حول الوقاية من السرطان وعلاجه. إنه بروفسور في الجراحة وبروفسور في الفيزيولوجيا من كلية الطب في جامعة مونتريال. إنه أيضاً باحث مشارك في مركز الوقاية من السرطان قسم الأورام في…