تصفح الوسم

فوائد صحية للجسم

ما هي فوائد اللبن للجسم ؟

ما هي فوائد اللبن للجسم ؟ يعتبر اللبن من أبرز منتجات الألبان ومشتقات الحليب، ويمثِّل غذاءً صحياً ومتكاملاً، سهل الهضم وخفيفاً على المعدة، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، كما أنه متوفر في الأسواق بأشكال متنوعة، مثل: اللبن الزبادي العادي (كامل…

فائدة شرب الحليب مع الزنجبيل على الريق

فائدة شرب الحليب مع الزنجبيل على الريق يعتبر شرب الزنجبيل بالحليب من المشروبات الشتوية الدافئة، التي تعطي الجسم دفئاً وطاقةً ونشاطاً، ويخفف من أعراض الأمراض الشتويّة الشائعة مثل الإنفلونزا، والرشح، ونزلات البرد، والنزلات الصدريّة، كما…

ما فوائد البيض المسلوق في الرجيم

ما فوائد البيض المسلوق في الرجيم يُفضل لأشخاص الرجيم تناول البيض المسلوق والذي يحتوي على البروتينات والمعادن، وفي هذا الجانب، نذكر  فوائد البيض المسلوق على الرجيم والصحة. فوائد البيض على الرجيم والصحة يعد البيض عنصرًا غذائيًّا…

فوائد صحية لم تسمعها عن ذكر اللبان العماني

فوائد ذكر اللبان العماني فوائد ذكر اللبان العماني ، يستخدم ذكر اللبان -منذ آلاف السنين- لأغراض علاجية وطبية، ففي الحضارة الفرعونية كان يستخدم للحماية من أمراض اللثة وتسوس الأسنان ومعالجة الجهاز التنفسي وتحسين عملية الهضم. ما هي فوائد…

11 فائدة ستفاجئك عن بذور الأفوكادو .. تعرف عليها

للأفوكادو طعم ونكهة لذيذين، لكن قلة هم من يدركون، أن بذوره مليئة بالمواد المغذية التي تحتوي على مضادات أكسدة أكثر من لب الأفوكادو نفسه، والتي بدورها تقدم فوائد صحية عديدة للجسم.  ونحن في هذا المقال التالي نبين  أهم فوائد بذور…

فوائد الترمس العديدة

التُّرمس : يُعدّ الترمس (بالإنجليزيّة: Lupin) من البقوليّات، مثل: فول الصويا، والفول السّوداني، وغيرها من الأغذية الغنيّة بالبروتينات والموادّ الغذائية المهمّة، وقد استُخدِم الترمس كغذاء للإنسان منذ القدم، حيث تمّ استهلاكه منذ آلاف…